ご家庭の常備本～心が曇った日に～

お天気が今日は曇りがち。

 私の県は規制が少し緩んだけど　まだまだ自粛ムード

 みんな疲れが溜まってきますよね

 辛い妊活から貴女を救いたい！ 風水薬膳🄬ティーセラピストの雅子です。

 今日もご覧頂きありがとうございます

 人は人との繋がりを実感することで幸福度が上がるんだって

 神メンタルの星さんのYouTube

https://www.youtube.com/watch?v=LcyAnZLFFYk

 自信を持てない人は 他人と比較せず今あるものに感謝して人と繋がる、か

・・・なる程 他人と比較しない、今ならSNSをちょっとお休みするかな？ 

 私もちょっと見ていてしんどいな、と思ったら見ないようにしてます。

 今ってそれぞれの立場で色々大変だから 

 自分が経験したこと以外その大変さは本当には分からないから 

 軽率な発言は控えたいしでも重い話ばかりじゃ疲れるし、で迷ったらお休み

 暗い気持ちになりそうな時でも  明るい庭に出て犬の顔見ながら草抜きしてると気も緩む

 なかなか外出はしにくいけど ちょっと日向ぼっこするだけでも違いますよ

 昔　不妊の闇にいた頃に読んでた本

 田中美津さんの【心のツボ、からだのツボに　ぼ～っとしようよ　養生法】

 ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに

著者は鍼灸師さんなので体質と季節の養生法という

 私の風水薬膳の内容とリンクするものを書かれてます 

 随分昔に読んでいたので今読み返すと　

 やっぱり私この世界好きだったんだな～ってビックリ　 

 Oリングテストの仕方とかこんにゃく湿布、 アレルギーと冷えの関係なんて興味深い物ばかり

 全体に流れる言葉が素敵 ウーマンリブ運動で体を壊した結果　

辿り着いた鍼灸で 『体は心で心は体』に気付いたからイメトレもされていて 

 （イメトレのCDも良いよ！） 辛い時随分助けてもらいました。 

 ～以下　本文より～ 

 『ふだん私らは常に意味のある事ばかりやっていて いわば人間し過ぎている。

 ”頭脳のヒト”になりすぎている。 ってことは半分の自分で生きてるって事。

 いつもやさしい、いつも立派、いつもマジメ、 いつもシッカリなヒトほどそう。

 ～中略～

 ただ気持ちいいから、ただおもしろいから、といいう理由で

 フラッと公園に行ったり、 空をぼーっと見上げたり・・・という生活してますか？

 ・・・・・何という　きもちのいい　今だろう。

 思わず我を忘れる、胸がときめく、 生きてるっていいなぁ、 という気持ちになる。

 それは”いま100パーセント”の小さな生き物になる時間。 もともとの私に還る時間ー。

 人間し過ぎて疲れた時は、自然に助けてもらいましょう

 明日は誰にもわからない。 大切なのは今日の笑顔と今日の風。 

 疲れた時に読んでみて下さいね